本当に美味しい白粥でした。
白米が貴重だった時代、こういった食事がご馳走だったと聞きます。
こういう気持ちで食べてたのかもしれませんね。
ファスティング期間を終えてからは塩辛いものを多く食べられなくなったようにも感じます。（すぐに戻ると思うのですが）
ファスティングのおかげか、お腹の調子は元に戻りました。
思っていたよりしんどいものではないので、是非ともやってみてください。
ファスティングについては前回の動画をみてくださいね！
↓ ↓
ファスティング初心者が断食4日やってみた！おすすめの酵素ドリンクは？
https://youtu.be/I_hOmfFCa4I
コンプラスチャンネル 健康シリーズ↓
水素水の真実をお話ししましょう https://youtu.be/gcZHGnnOG28
糖質制限ダイエットの恐ろしさ、知ってますか？ https://youtu.be/Av825eARLkw
絶対に続けられるダイエットを教えます！ https://youtu.be/V5YSP36yy8s
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#断食 #お粥 #ファスティング
素材提供 PIXTA
◆本動画内の音楽については、効果音ラボの許可を頂いております。
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